Aromaterapija – 1. del

Aromaterapija je alternativna oblika holistične terapije, ki uporablja eterična olja, da vam pomaga izboljšati in uravnotežiti tako čustveno kot fizično stanje. Hkrati si vzamete čas za sebe, se zavedate svoje notranjost, čeprav mogoče le za trenutek. Arome, doživljene z aromaterapijo in eteričnimi olji, imajo dinamičen učinek na um in telo.

Učinek se doživlja preko občutka za vonj, ki je povezan z najglobljim delom možganov, ki ga urejajo vaši osnovni instinkti, misli in čustva. Na fizični ravni eterična olja pomagajo olajšati mišične bolečine, izboljšajo cirkulacijo, olajšajo zastoje sinusov in delujejo kot močan antioksidant.

Poleg tretmajev z aromaterapijo lahko izkoristite prednosti aromaterapije tudi v udobju lastnega doma z uporabo eteričnih olj. Popoln terapevtski ambient se sklada z masažo, kopanjem v kadi ali karkoli vas že normalno pomiri, saj je potem efekt veliko večji. Seveda pa kombiniranje z drugimi aromaterapevtskimi izdelki (npr. dišeče sveče) pripomore k večji poglobljenosti.

Seveda vse temelji na naravi. Rastlinski izvlečki so bili že tisoče let uporabljani zaradi svojih izvrstnih vonjav in naravnih sposobnosti zdravljenja. Rastlinska olja, bogata z botanično aktivnostjo in antioksidanti, spodbujajo sijočo, zdravo kožo in delujejo na celični ravni, s čimer ohranijo kožo mehko in mladostno. Aromaterapija z izkoriščanjem dotičnih terapevtskih lastnosti izboljšuje telesno, duševno in čustveno počutje.

Arome lahko sprožijo čustvene in celo fizične odzive ter omogočajo močno pomnenje  ljudi in krajev. Pomislite na trenutek, ko vas je vonj spomnil na nekaj – mogoče vaš najljubši kraj, ljubljeni ali celo otroški spomin. Temu je tako, ker je vonj povezan z najstarejšimi in najglobljimi deli možganov.

Fizične strukture vonja v nosu in možganih se skupaj imenujejo vohalen (olfactory) sistem. Smisel za vonj je dinamičen občutek, njegov učinek ni konstanten, temveč instanten ter hitro minljiv. Ravno zato priporočamo redno aromaterapijo, za večjo sprostitev ter pobeg (pre)hitremu tempu sodobnega življenja.

Se beremo naslednji teden 😉

Če pa ti je bil članek všeč, te vabimo, da si pogledaš kako deluje živčni sistem.